女总裁的神级高手 第298节

手臂。

后背。

双腿。

全都被绑上了铁砂袋，整体负重高达三十公斤。

原本经过前期的药浴后，他觉得自己的体质明显提高，然而戴上这些铁砂袋，走几步路都觉得双腿发软。

“不同于药浴隔几天一次，接下来的训练必须每天坚持，中间只要停一天，前面的训练就废掉一天。”

林昊不理会目瞪口呆的韩枫，轻笑道：“走吧，我带你们去爬山。”

爬……爬山？

我靠！

韩枫差点没晕死过去。

穿戴三十公斤的铁砂袋，正常走路都累得不行，这要是爬山……还让不让人活了？

“你怎么不穿？”韩枫呆呆的问道。

“我为什么要穿？”

林昊翻了个白眼，哼道：“前四品是为了打造强健的体质，只有这种体质才能承受后面的内气。反过来一旦拥有了内气，内气本身就能强化身体，所以到了五品之后，根本不需要进行这类训练。”

这好比幼儿需要借助学步车学走路，既然已经学会了走路，还要推着毫无意义的学步车吗？

三十公斤负重爬山。

对韩枫而言，这简直是噩梦般的折磨，不过放在周建兵眼里，就不算什么难事了。

作为特种部队的一员，军中经常进行各种高强度训练，负重越野是必修课，所以林昊对他进行区别对待。

韩枫的负重是30公斤，周建兵负重高达50公斤！

哪怕是特种部队，负重训练通常也就二三十公斤，一下子增加到50公斤，他的压力一点都不比韩枫小。

“快点！”

林昊一脸轻松的在后面跟着，韩枫和周建兵全身湿透了，每一步对他们而言，都是无比残酷的折磨。

“我……我真走不动了……我要死了……”韩枫快哭了。

“经过药浴之后，是没那么容易累死的，我知道你的极限在哪里，你要做的就是超越极限。”

跟在后面的林昊，脸上浮起一抹诡异神情，突然间手里多出一根鞭子。

啪！

鞭子直接抽在韩枫屁股上。

嗷地一声。

韩枫忍不住嘶声惨叫，无比愤怒的扭头瞪着林昊，换来的却是对方一句话：“要么以让我满意的速度往上跑，要么被我抽死。”

啪！

又是一鞭子落下，韩枫尖叫着跟疯狗似的，顺着山路台阶往上冲，速度明显提升一大截。

第178章 老板，有何吩咐？

如果仅仅只是这种训练，看起来跟普通人锻炼身体一样，但事实上体能训练，只是武者修炼的一部分。

训练从下午持续到天黑，韩枫和周建兵好像从水里捞出来似的，整个人快要完全虚脱了。

结果，他们俩又被林昊拉回花园海小区，丢进装着黑乎乎液体的木桶里，下一刻韩枫发出凄厉惨叫。

这是药浴。

药物的作用就是，趁着高强度训练把肌纤维撕裂后，对肌纤维进行破坏和重组，让肌肉获得更强大的力量。

也正因为是这样，药物会给身体带来，近乎撕裂般的痛苦，比起先排除杂质毒素还要痛。

当然了，其他武者修炼大同小异，只是强度没这么高，药物没那么烈，所以痛苦远没有这么大。

林昊不懂其他武学的修炼方法，只能照以前所在组织的训练方式，事实上他已经在原有基础上，做出一定程度的降低了。

“我还要上班，没时间天天带你们训练，所以……”

林昊不理会惨叫的韩枫，淡淡说道：“药物我会提前配好，训练方法也教给你们了。当然，后面得有个抽鞭子的人，反正锻炼这个环节跟普通人的锻炼差不多，就是强度高一些没什么不能让人看到的，建兵你可以让你手下的人，充当监督的角色——如果你们要偷懒，也跟我没关系，自己看着办吧。”

韩枫和周建兵都是成年人，不是那种需要人看着的小学生。

要想变成强者，就必须咬着牙承受痛苦磨练，偷懒那就是自欺欺人，等于是他们自己放弃了。

“师父，我明天会把负重增加到60公斤！”周建兵脸色一片苍白，却没有像韩枫那样鬼叫。