NBA：开局CBA系统 第233节

　　这时候适量让大家别碰篮球反而会激活大家下一轮比赛的状态。

　　也就是普通球迷都有的手痒！

　　马刺提前结束半决赛的优势就在这。

　　在雷霆那边2-2的情况下最起码还有2场要打，那就是还有一周以上的休息时间。

　　马刺完全可以让球员手痒一波，再训练找状态。

　　再到正式比赛完全上强度把手痒后的激情发泄出去！！

　　以逸待劳说的就是这。

　　而无论雷霆还是快船，他们都会结束比赛后3天就立马就打马刺，雷霆还好，在主场。

　　快船还得赶赴圣城客场，那会是身心俱疲。

　　这就是为什么其他球迷啊新闻媒体都在看好马刺的缘故。

　　太爽了。

　　在季后赛能多休息一周能有多happy。

　　果然，RC布福德对第三天的安排也是先别碰篮球，上午操场跑跑步保持体能，下午打乒乓球、羽毛球、桌球等大家喜欢的其他运动。

　　当然，足球被排除在外，足球对于篮球运动员来说太伤脚了，属于非热爱别玩的运动，踢完足球一堆人脚扭伤就得不偿失了。

　　第三天晚上安排就是集体看西部半决赛快船雷霆的天王山，之后他们G6以及可能到来的G7都强制所有人必须看。

　　不仅看，还得一起到球馆训练室一起看！

　　一起分析一起研究下一轮对手！

　　因为马刺肯定是打这两支球队中的其中一支了，接下来的比赛就是最好最有用的录像带了。

　　这会是他们这两支球队最近的状态以及战术打法，比之前所有录像带都管用。

　　“OK，收到。”

　　收到最近安排的马刺球员非常满意地各回各家，这几天安排算是这一整个赛季除了全明星周末外最轻松的安排了。

　　姜浩回家后先是和陈多灵视频聊天了一波，看看美女洗洗眼睛，随后就打开了系统。

　　就在横扫灰熊之后，系统出来一个弹窗：

　　【恭喜宿主完成成就：帮助球队季后赛首次完成横扫，获得奖励：托尼阿伦锁防技巧加成！】

　　【宿主将获得托尼阿伦锁人防守技巧！祝宿主使用愉快！】

　　“牛掰，民工杜，勒布朗詹，我来也！！！！”

　　获得这个奖励后姜浩第一时间想到的就是接下来很可能面对的肚腩特和脚摩斯要完蛋了！！

　　他本来就已经防守很强了，在加上托尼阿伦这历史级的锁防技巧，别说了，直接无敌好么！！！

　　因为和托尼阿伦打了四场后姜浩才知道他有多吊，纯凭防守在灰熊打首发确实有东西，而且是真的牛！

　　04绿衫军培养出来的球员，防守就不会差！！！

　　在NBA历史上托尼阿伦是一位出色的防守球员，他两次防守球员第一阵，一次防守球员第二阵，名副其实。

　　这轮其实姜浩的数据比起打小牛是直线下滑的，就是因为有托尼阿伦的存在让姜浩难受了不少。

　　而现在他知道。

　　他这轮难受的感觉，以及第一轮科比和阿泰他们被防的难受的感觉。

　　接下来他要让杜兰特、威少、哈登，詹韦，一个个感受一波了！！！

　　系统此时在姜浩脑海里翻出来的东西那叫个专业。

　　看着糙糙的托尼阿伦原来防守还有这么多技巧：

　　1.防守前的准备

　　2.防守姿势

　　3.基本防守技巧

　　4.针对不同球员的防守策略！

　　“可以啊阿伦，张飞绣花！！！！”

　　GG，感冒了一个月现在终于不喘了，今晚第一次打球，打了10分钟就扭脚，直接人闷了.

第164章 ：雷霆万钧！美女记者接种而至，

　　第164章 163：雷霆万钧！美女记者接种而至，艾比-霍纳塞克到来！！

　　在姜浩脑海里翻出一堆他之前不知道的防守小技巧。

　　在锁人防守时需要保持合适的姿势，需要弯曲膝盖保持身体的低位这样可以更好地控制对手的进攻。

　　保持身体的平衡，将重心放在脚掌上并且双脚的距离应该与肩宽相当，需要保持手臂的伸展以便更好地干扰对手的投篮和传球。

　　基本防守技巧：

　　保持视线的移动不要盯着球看而是要注意对手球员的动作和位置。

　　利用手臂和身体来限制对手的活动空间这样可以更好地干扰对手的进攻。

　　保持移动不断调整防守位置以便更好地掌控比赛局面。

　　针对不同球员的防守策略：

　　根据对手球员的特点和习惯来选择不同的防守策略。

　　对于速度较快的球员我们需要保持距离利用速度优势来干扰他们的进攻。

　　对于投篮能力较强的球员我们需要更加紧密地贴身防守不给他们投篮的机会。

　　对于传球能力较强的球员我们需要及时做好位置的调整防止他们传出致命一传。

　　“够细，明天试试！”

　　以至于第二天起来和杰伦威廉姆斯打单挑玩玩的时候杰伦威廉姆斯直接自闭。

　　一球未进！！！！

　　只要姜浩贴防的情况下杰伦威廉姆斯是一点办法都没有。

　　然后立马叫嚣着换在乒乓球桌上对垒。

　　也是血虐。

　　姜浩：

　　“你是怎么敢和一个天朝人玩乒乓球的？？”

　　他也发现欧美这帮人对于乒乓球是又菜又爱玩，而自己本来不爱玩，但是前世的体育老师身份要求他必须全能，没办法，教师资源不够。

　　他不仅是篮球兴趣班的老师，也带了乒乓球、羽毛球班，还带出几个特长生，杰伦威廉姆斯找他打乒乓球就是自找没趣。

　　“不玩了不玩了，我去工作了，你在家自己玩吧。”

　　一上午没进几个球的杰伦威廉姆斯灰头土脸地开着福特赶赴写字楼工作去了。

　　而姜浩则是去球馆再找马努感受了一波防守带来的快乐。

　　结果马努直接“看出来了”：

　　“托尼阿伦的黏人防守？？？”

　　“对。”

　　“你这也学的太快了，不和伱玩了，下一轮是不是要学杜兰特的大回环了。”

　　“那个没意思。”

　　“我擦，你这防守就有意思？？看我一直投不进很爽是吧？”马努直接勾着姜浩的脖子一阵笑骂。

　　姜浩则是确定了托尼阿伦的防守水平！！

　　是自己很难练出来的水平！

　　迈克尔乔丹接受采访时说当今联盟最大化发挥自己原始天赋的四个人中，托尼阿伦列在其中。

　　其余三个：杜兰特，詹姆斯，纳什。

　　很明显，这三个是在进攻端充分的发挥了自己的身体，而托尼阿伦则是完完全全靠防守起家，要知道，能在篮球之神嘴中说出这个名字，那可不是客套话。

　　马刺总结托尼阿伦也是觉得他是现役联盟最佳防守球员之一，梅西纳甚至私下表示说实在的，说之一都是勉强。

　　防守激情现役联盟第一，历史中可与罗德曼并肩。

　　最可怕的是，他防守的意识也是联盟顶尖。

　　每天不知疲倦的撕咬联盟最顶尖球员，五百万的身价对抗两千万的身价，联盟中没有人不惧怕他的防守。历史中外线防守球员他当属前三。

　　最近三十年间，在后场的位置上防守最佳阵容上，乔丹，科比，加里佩顿，基德是属于常出现的人物，抛开乔丹和科比不谈，只看佩顿，基德还有阿伦。

　　阿伦：抢断1.4次防守效率101抢断率3.4%盖帽率1.6%生涯防守贡献值单赛季最高4.1

　　佩顿：抢断1.8次防守效率111抢断率2.7%盖帽率0.4%生涯防守贡献值单赛季最高5.6

　　基德：抢断1.9次防守效率102抢断率2.8%盖帽率0.7%生涯防守贡献值单赛季最高5.8