NBA：开局CBA系统 第45节

　　翌日。

　　姜浩和杰伦威廉姆斯分享了昨天的事。

　　杰伦威廉姆斯倒是见怪不怪：

　　“斯波这家伙，比谁都事必躬亲，工作上无比拼命，人人都知道热火有文化，但他真的是在身体力行。

　　从我加盟第一天起，每个人都告诉我，斯波这个人就是永远力争更好。

　　而我发现，他对此简直到了偏执的程度。”

　　“从我以前的工作经历来看，没有主教练会一个人单独试训球员，但是斯波会，他真的很亲民的，查尔莫斯和科尔都是他挖掘出来的宝贝，去年不是把毕比都比下去了。”

　　“所以我一直觉得他会来‘看看你’，这几天闲下来了果然来训练你了。”

　　“哈哈，不聊了，我要去找埃里克-格拉斯了。”

　　杰伦威廉姆斯睁大眼睛：

　　“哈？埃里克-格拉斯要陪你训练？？我去，伱这是皇帝待遇啊。”

　　“干嘛，不行么？”知道这待遇很牛逼的姜浩笑问。

　　“行行行，太行了，这是你要被培养的征兆，珍惜住！表现差了可再也没这等好事了。”

　　“知道。”

　　姜浩瞅了办公室另一边大家正在忙活着万圣节活动，不知不觉万圣节要来了，NBA和热火都要求球员在走球员通道的时候要cos一波鬼怪。

　　姜浩暂时没去讨论，独自去训练馆找埃里克-格拉斯练投篮去了。

　　到时候我cos个啥呢？

　　僵尸？

　　姜师！

　　助教格拉斯的投篮教学很枯燥。

　　他也没有斯波那么擅长调动情绪，不像朱万霍华德那么能骂人。

　　更像一个大学老师一样，循循善诱着教姜浩怎么投好篮。

　　前面是去会议室纯理论分析，让姜浩觉着自己在上课。

　　要不是因为他是格拉斯，可能许多球员会听睡着。

　　格拉斯像指导刚来热火的詹姆斯一般，带着姜浩逐帧拆解录像，分析他的投篮问题，姜浩在接球之后总会有一个停顿动作。

　　而今天就是要把这个停顿动作给加快甚至直接去除。

　　格拉斯说他需要直接接球举起投篮。

　　姜浩一下子就懂了他的意思。

　　原来如此。

　　格拉斯要求自己投那种比库里投篮更高一点的出手姿势，这样出手更顺更快，当然，后续命中率就靠训练了。

　　“确实舒服点了。”

　　理论学完之后他举着20KG配重的铁篮球在格拉斯的定位固定下坚持了10分钟来找肌肉记忆，昨晚刚投完几百个三分的他手臂肌肉有种要融化的感觉。

　　但是放下铁篮球投篮的一刹那！

　　爽啊！

　　出手确实快了，而且就像库里那样，这种出手姿势还能在快攻转换中形成快速出手，而这一特点是詹姆斯琼斯所没有的。

　　詹姆斯琼斯的投篮姿势因为太标准了，所以他是空位定点投无敌，但是跑起来投的三分命中率就完全没有之前在灰熊当老大的迈克米勒那么高了。

　　迈克米勒当老大那必须得开发出持球三分，因此他的三分出手一直都是“不讲理”的。

　　所谓不讲理就是在移动中也能形成标准手型快速出手。

　　格拉斯就是针对姜浩身材较削弱，打球灵动的特点让他采取更低出手、更快出手的三分投篮方式。

　　“以后每次训练我会来检查你的投篮姿势，就这样。”

　　投篮助教格拉斯对姜浩表示接下来每天姜浩都得自己重复训练。

　　就很简单，来到球馆先铁篮球固定投篮姿势半小时。

　　然后慢动作投100个三分。

　　再全场折返跑投100个三分。

　　再在累的不行的情况下马不停蹄举铁篮球做投篮手型30分钟。

　　最后挑战极限，在保证动作标准的情况下选一个自己的甜点位快速出手100次投篮。

　　现在阶段没有命中率要求，主要是为了形成正确投篮姿势的肌肉记忆，也就是彻底改变投篮手型。

　　但当格拉斯下次投篮教学的时候，就要设定命中率标准，甜点位也会变成随机点位。

　　再下次见面的时候，就是检验命中率的时候了。

　　一旦训练不合格，可能格拉斯就再也不会在你身上花心思，直到你能合格后再去找他。

　　“这帮热火助教是一个比一个狠。”

　　半天的训练下来姜浩的肱二头肌肱三头肌已经炸裂，吃午饭的时候刀叉都举不起来了。

　　但是博扬和小黑、欧洲大白中锋他们没一个嘲笑的，眼神拉丝，那叫个羡慕。

　　姜浩可是他们夏联这帮人里第一个得到格拉斯单独调整投篮机会的男人，这是不是不代表着他未来能在热火有一席之地？？

　　他们这还是不知道斯波单独训练了姜浩，要是知道的话绝对让姜浩请客恰饭了。

　　而在几天后，姜浩也确实鬼使神差般地迎来了自己的热火常规赛首秀。

　　也是职业生涯第一次登上NBA常规赛的场地！

第52章 ：他的球迷永远在展望未来，而我，

　　第52章 52：他的球迷永远在展望未来，而我，就是现在了

　　在格拉斯手把手教学姜浩之后姜浩这几天进入了忘我状态，在枯燥重复的训练中调整了自己的投篮姿势，做梦都在梦游着做投篮姿势。

　　世间的冷暖与我无关！

　　这段时间最重的那颗铁篮球直接被姜浩一个人征用了。

　　姜浩把斯波这次对自己的投篮调整看的很重，倒不是因为这是斯波的命令。

　　而是这东西对于职业生涯刚开始的他来说非常重要。

　　因为从他记忆中的经验来看，这种改成最合适的投篮动作只要改成功了，对自己来说是百利而无一害的。

　　亚洲的教练们一直都是要求标准式3直角投篮手型，虽然这样能保证命中率下限，但是真要追求上限，还是得找到最适合自己的投篮方式。

　　换句话来说，如果高水平比赛中大家都一个投篮姿势，那才是最好防的，姿势不一样反而会让对手要专门研究你的出手。

　　就像马里昂的史上最丑投篮动作一样，准就完事了，自己觉得最好用就行。

　　所以当格拉斯对他的投篮姿势调整完之后，姜浩是如饥似渴地记住了他所有说的话，并且要用最快的时间消化掉以及最终改成这个最适合自己的手型。

　　主要是他自己也喜欢啊，比起这种标志性滞空停滞型投篮，姜浩当然也喜欢后世库里尼克扬特雷杨那种转换带前推低出手直接飙三分的快速出手方式。

　　不过他因为身高原因不可能那么低出手，但也变得丝滑了许多，不会太一板一眼。

　　这和他性格挺符合的，平静的外表下有着一颗骚动的心。

　　要改就趁现在！！

　　NBA许多球员在进联盟后都会被要求改投篮手型，改成功的球员都完成了质变。

　　帕克这几年突破不太犀利时为了让自己进步而苦改投了十几年的投篮手型，改完之后现在中投神准。

　　同样是马刺的伦纳德大学期间投篮根本就没固定姿势，也完全不是打得分位置的。

　　但马刺让他看多了乔丹录像后投篮姿势越来越朝着乔丹发展，直到最后变成美如画的卡帧版乔丹出手姿势，又准又好看，吸引一堆球迷。

　　詹姆斯和库里也都改过，两人以前投篮都挺帅的，是球球耍酷的那种出手方式。

　　库里因为前倾式跳投出手不稳定并且容易被垫脚受伤而被杰克逊要求改掉，改完后就成了库日天。

　　詹姆斯是因为增重太多被迫改了原本的三分线外有点像麦迪的干拔跳投，这几年一直在改的过程中，

　　虽然好像越改越丑但也确实准多了，比起原来的跳投式，稳定性不知道加了多少。

　　后世还有经典的球哥改手型、富尔茨得病后投篮失忆被投篮助教硬生生把命中率给通过固定姿势给拉了回来.

　　改完之后都是质的进步，就没有退步的。

　　也有退步的，但那是CBA了。

　　姜浩想到这番事就蛋疼。

　　因为最经典的例子是那个把他气死的公子哥

　　后世本来留美的张镇零回国前是高速率的高出手点出手，

　　结果到CBA后前锋这个位置上他的身高是占据绝对优势的，甚至他都不需要怎么起跳，也没有多少人能够对他的投篮进行到干扰。

　　然后，防守压力也比较小，所以，张公子不用刻意的去追求出手投篮的速度，就改成了杜全、赵睿那样的颠投。