从继承商店街开始东京生活 第82节
“那还等什么?”小川纱雪勾勾手指。
这谁能忍?反正千叶修一忍不了,他立刻起身走了过去,然后按照小川纱雪的讲解面朝镜子坐在了地板上。
“双手抓稳上面的栏杆,两腿向两侧延展,膝盖不要弯,确保大腿和小腿成一条直线。
我知道你现在没办法做到一字型,但尽可能去做,剩下的交给我……”
“呃,就是说,纱雪姐,疼的问题倒是能忍,但总觉得男生练这个好像有点不太对吧?”千叶修一吸着冷气地问道。
“别听那些胡说八道的,不管男生女生,拉伸运动都有好处,现在最受上班族欢迎也是拉伸运动,能缓解预防很多肩颈腰椎问题。”
小川纱雪说着,在他身后坐下,也是两腿向两侧伸展,从背后抱住他。
两人紧紧贴在一起。
“准备好了吗?要开始开筋了。”小川纱雪在他耳边轻轻吐气。
“嘶……所以说,正常开筋真的是这么做的吗?”千叶修一看着镜子里,在身后抱住自己的小川纱雪,发出疑问。
“我才是专业的。”小川纱雪忽然发力,千叶修一只觉得自己的大腿筋都快扯断了,顿时说不出话来。
“很疼吗?”小川纱雪似笑非笑地将下巴搭在他肩膀上,看着镜子里后者咬牙切齿的样子。
“纱雪姐觉得会不疼吗?”千叶修一从牙缝里挤出几个字。
“那我帮你按按。”小川纱雪说着伸手摸到他的大腿上,捏了捏绷紧的大腿筋。
“更疼了……”千叶修一嘴角抽搐着。
“没事,转移一下注意力,很快就不疼了。”小川纱雪安慰道。
“纱雪姐说的轻松,这怎么可能转移注意力?”千叶修一吐槽道。
“如果让你摸我的大腿呢?”小川纱雪在他脖颈间轻嗅,少年淡淡的汗味进入鼻腔。
姐姐喜欢的就是这种味道吗?
“那没事了。”千叶修一秉着“补偿给够,无事发生”的良好游戏玩家心态,松开栏杆,往身后两条大长腿摸去。
与此同时,小川纱雪的手,也摸向了他的腹部,将他的衣摆卷起,“疼的话就咬着,正好我顺便看看你的锻炼成果,身材情况。”
“……”
千叶修一十分无语,这绝对反了吧?怎么看都不对劲儿吧?这合适吗?
当然,合不合适的,反正疼的时候,咬着点什么,确实会好一些。
千叶修一看着镜子里的画面,忽然有些不可置信地瞪大了眼睛。
明明昨天偷听自己和文香太太还不肯承认呢,今天突然就按捺不住,决定动手了?
不过该说不说,开筋带来的疼痛,确实感觉不到了……
(本章完)
第107章 那我伺候纱雪姐洗澡?
良久,千叶修一躺在地上喘息着,双手按着酸痛的大腿根,痛苦并享受着,只觉得整个人变得不对劲儿了起来。
早上的时候,对秋山月做的那些事情,像是开腿,像是照镜子,结果晚上的时候,全都还回来了!
这回旋镖,总让人怀疑是不是被监控了。
但怎么想也觉得没可能啊。
小川纱雪从卫生间走出来,用毛巾擦干手上的水,饶有兴致地站在他旁边打量起来。
“啊啦,这就不行了?昨天说我变态的时候,不是很有勇气吗?现在怎么变成这样了?”
“那我现在说纱雪姐变态,纱雪姐会再蹂躏我一次吗?”千叶修一仰头看着她。
小川纱雪轻笑一声,“我倒是无所谓,但是你真的还行?一会儿我姐姐那边应付的过去?”
“嘶……”千叶修一顿时有些牙疼,确实,如果换一天的话,坚持下也没什么。
但偏偏今天他是打算给文香太太送花的,到时候会遭到什么样的对待,完全可以预料。
太太一定会往死里欺负他的!
所以,留存体力很有必要了。
不过怎么可以就这样认输呢?千叶修一嘴角微微翘起,打量着小川纱雪。
“纱雪姐好像换了套衣服?虽然是一模一样的瑜伽服,但能看出来换过哦,明明还没有洗澡,为什么忽然换呢?”
小川纱雪顿时语塞,没好气地踢了他一下,“还有力气说话,就起来继续锻炼了,今天的训练还没完成呢。”
千叶修一见状也没再多说什么,只是轻笑了两声,惹得小川纱雪更加恼火了。
催促着前者去运动之后,小川纱雪站在边上,抱着胳膊监督,右手抵在下巴上,然后……
又放在鼻尖下,轻轻嗅了嗅。
……
今天没有加练,所以虽然耽误了一些时间,但结束的总算没有比昨天晚太久。
小川纱雪看着除了大腿酸痛,但仍然有余力的千叶修一,心中的疑惑再次浮起。
“看样子你的适应能力真的很强,已经习惯了这个强度的训练,明天可以试试进入下一阶段的训练了。”
“都说了我天赋异禀,纱雪姐不是也反复确认过了吗?”千叶修一盘坐在地上,揉着大腿根说道。
“……”
小川纱雪很想反驳,但事实就在眼前,除非颠倒黑白,不然还真反驳不倒他。
“那训练继续加量?”千叶修一见她不说话,问起正经事。
“不。”小川纱雪摇摇头,“想锻炼白肌纤维,要做的不是低难度高次数的运动,而是高难度低次数的训练,最好每组不超过二十个,刚好能完成两组那种难度。
以杠铃举例的话,就是维持两组,每组二十次的训练量不变,往上继续加重量。”
“加重量吗?”千叶修一舔了舔嘴唇,“负重深蹲?俯卧撑的时候,纱雪姐趴在我背上?”
小川纱雪斜睨了他一眼,“你要想也不是不行,本来的下一阶段是窄距俯卧撑,但既然伱选择难度更高的,那也没什么问题。”
“只要有福利,那就没问题。”千叶修一信心十足。
因为刚刚收到了系统消息,小川纱雪对商店街的归属感终于又提升了,达到了60,健身室对管理员的加成也达到了百分之六百!
当前情况如下:
【小川文香,归属感70】
【小川纱雪,归属感60】
【秋山玉子,归属感60】
【雨宫桃华,归属感10】
【当前月薪:2,100,000日元】
小川纱雪闻言好气又好笑,青春期的小男生,真的很痴迷这种事情啊,不过……确实和太太很搭。
“行了,我要去洗澡了,今天不用我扛你去姐姐那里了吧?”
不光美容店有浴室,健身室也有冲澡和更衣的地方,毕竟客人也需要的。
“诶?洗澡吗?我也得洗洗,纱雪姐带我一起呗?”千叶修一顿时又来了精神。
“我姐姐伺候你洗澡不是很舒服吗?跟我一起,我可不会伺候你。”小川纱雪翻了个白眼。
“那我伺候纱雪姐也行。”千叶修一十分懂得变通。
“用不着。”小川纱雪横了他一眼。
“那纱雪姐扛我去隔壁吧,今天就剩下这么一点机会和纱雪姐亲密接触了,我可舍不得放弃。”千叶修一直接原地躺平。
小川纱雪气笑了,“真是够能耍赖的,你这个年纪的男生,哪有这样撒娇的?”
“你现在就遇到了啊,只要我觉得没什么不好,纱雪姐也不讨厌,那就无所谓。”千叶修一伸手示意要抱抱。
“小色鬼。”小川纱雪啐了一口,但还是上前将他扛了起来。
“多谢款待~”千叶修一说着,手又开始作怪。
“我要扔下去了。”
“纱雪姐才没有那么狠心。”
“这次是真的。”
“好,那我不动了,就放在这里。”
“脸皮厚的小鬼。”
“这个纱雪姐也有发言权。”
两人斗着嘴,很快就到了一楼,然后千叶修一忽然拍了拍小川纱雪的屁股。
“真想让我把你丢下去?”小川纱雪眉毛竖起。
千叶修一解释道:“我是想起件事来了,纱雪姐先放我下来吧,我回管理处取样东西再去文香姐那里。”
“什么东西?”小川纱雪隐隐有所猜测,是小礼物吗?