全球影帝：从美利坚捡属性开始 第175节

　　上午是综合体能和基础技能。

　　分成三组轮换：弓箭基础、攀岩技巧、核心力量训练。

　　前期的训练并没有根据角色划分，而是所有人都要参加！

　　弓箭场上，教练是个沉默寡言的红发女人，叫莎拉。

　　她演示了最基本的站姿、握弓、勾弦、瞄准和放箭的动作，强调稳定和呼吸控制。

　　“你们不需要成为奥运射手，但要看起来像那么回事，尤其是特写镜头时，手不能抖，姿势不能垮。”

　　大家轮流尝试。

　　弓是特制的训练弓，磅数适中，但对新手来说依然难以驾驭。

　　陈寻的第一箭直接脱靶，斜斜地插进了远处的草地里。

　　旁边一个饰演来自三区贡品的年轻演员甚至没把弦拉满，箭软绵绵地掉在几米外，引来一阵低笑。

　　莎拉教练一个个纠正姿势。

　　当她走到陈寻身边，调整他肩膀的角度和手肘的位置时，一个紫色的属性球从她身上飘出：

　　【射箭基础姿势稳固性+5】

　　陈寻立刻吸收。

　　一股关于如何利用骨骼支撑而非单纯肌肉发力来保持稳定的体悟涌入身体。

　　他再次举弓，感觉果然不同。

　　身体仿佛更自然地形成了一个稳固的支架。

　　第二箭虽然还是没上靶，但至少是笔直地飞向了靶子方向。

　　“好一点，继续，找到肌肉记忆。”

　　莎拉教练点点头，走向下一个。

　　陈寻不断地练习。

　　第三箭、第四箭……

　　很快，他射出去的箭就不再脱靶，而且距离靶心越来越近。

　　陈寻渐渐找到了技巧。

　　不知道射了多少箭，陈寻感觉自己手里的弓渐渐消失。

　　他感觉自己的手臂似乎延伸出去，就连箭搭在弓上时都能感受到箭体的光滑的触感。

　　嗖~

　　陈寻福至心灵，手指松开，弓箭划出一道直线，正中靶心！

　　与此同时，一个紫色的属性球从他身上掉落：

　　【上肢协调+8】

　　属性球刚出现就被陈寻吸收。

　　一股明悟渐渐涌上心头。

　　“啪！啪！啪！”

　　鼓掌声打断了陈寻的思绪。

　　他顺着声音看去，是莎拉教练。

　　她一边鼓掌，一边来到陈寻身边。

　　“太不可思议了！”

　　如果不是亲手指导过你，我真的怀疑你之前就学过射箭。

　　你的动作不仅规范，而且具有美感，进步非常大！

　　如果你从小就接受训练，现在一定在参加奥运会。

　　周围的演员纷纷停下自己的动作，看向陈寻前方的标靶，忍不住赞叹。

　　站在旁边的詹妮弗看到陈寻的表现，晃了晃发酸的手腕，咬牙再次拉弓射箭。

　　嗖~~~

　　弓箭划出一道优美的弧线堪堪钉在标靶的边缘。

　　轮到陈寻这组去攀岩墙。

　　更是一片惨状。

　　看似简单的岩点，爬起来却需要极强的指力、核心力量和协调性。

　　好几个演员挂在半空，上不去下不来，龇牙咧嘴。

　　陈寻凭借出色的身体控制和力量，倒是能完成基础路线。

　　但速度不快，手臂和小腿很快就开始酸胀。

　　攀岩教练是一个精瘦得像只山羊的男人，在下面喊着要点：

　　“脚踩实！用腿发力！手臂只是用来保持平衡的！”

　　指导陈寻时，一个紫色的属性球掉落：

　　【垂直面重心转移技巧+5】

　　直接吸收！

　　陈寻顿时感觉对如何在岩壁上更高效地移动身体有了更清晰的认知。

　　最折磨人的是下午的野外生存与基础格斗课。

　　生存教练带他们进入那片圈起来的树林。

　　教如何用最原始的方法取火。

　　如何辨别几种常见的可食用植物和危险植物。

　　如何寻找和净化水源。

　　大部分演员听得一脸茫然。

　　在城市里长大的他们，对这些知识完全陌生。

　　陈寻学得很认真，这些技能虽然拍戏可能用不上全部，但能帮助他理解皮塔在荒野中的状态。

　　你真的会这些东西做出来的动作和演出来的动作相差很大。

　　真听！真看！真感受！

　　身为演员你要有足够的阅历，才能将角色演得真实，这样观众才会有代入感。

　　教练讲解如何观察环境痕迹时，掉落一个蓝色属性球：

　　【基础环境观察与线索联系+3】

　　陈寻直接吸收。

　　他观察植物的的时候更加仔细，很多特点教练讲完一遍，他就能联系到实际植物上面。

　　格斗部分则是由一位前MMA选手指导。

　　学习最基本的防御姿势、翻滚受身、以及徒手或使用训练匕首时的纠缠与解脱技巧。

　　动作都不复杂，但要做得流畅自然，需要反复练习。

　　教练讲解时，一个属性球随之掉落：【近身缠斗预判意识+5】。

　　对打练习。

　　陈寻的对手是一个来自三区的演员。

　　小伙子有点紧张，动作僵硬。

　　陈寻在格挡和摆脱时，努力回忆着在《绿灯侠》剧组跟吉娜学到的那些实战技巧，并结合刚刚吸收的属性球，渐渐找到了节奏。

　　一天训练下来，晚上七点结束。

　　所有人几乎都是拖着脚步回到宿舍的。

　　公共淋浴间里一片呻吟。

　　“我的胳膊感觉不是自己的了。”

　　一个叫托马斯的演员苦着脸抱怨。

　　陈寻用热水冲着酸痛的肩膀和后背。

　　累是真累！

　　但这种充实的的疲惫，比在洛杉矶参加派对和采访要让他感觉更踏实。

　　走出公共浴室，正好碰见珍妮弗也洗完澡出来。

　　“我手上全是水泡！”

　　詹妮弗展示着她拉弓的手，掌心红了一片。