我真是体育特长生啊 第33节

　　高远看着田径技能达到L4的时候，脑海中却出现了无数与之相关的比赛画面。

　　每一个画面中，他要么站在起跑线前准备起跑，要么就是在奋力狂奔。

　　这其中并不仅仅有200米短跑项目，还有100米短跑、400米短跑和4X100米接力赛。

　　同样，画面中还包含了学校内的训练，以及大田赛、亚运会和奥运会等各种场景下的比赛。

　　“呼~”

　　高远长出一口气。

　　随着脑海中的诸多画面结束，他对田径的理解彻底不一样了。

　　这次技能提升，并不仅仅是各项要领的领悟，包含了从理论到实践的各项提升。

　　例如起跑。

　　运动员能否在法令枪响那一刻起跑，做到既不抢跑，又不延迟，这是一个很难的事情。

　　大多数运动员为了不被认定为抢跑，甚至会刻意稍微反应慢一点。

　　但慢这一点，可能就会影响整体节奏。

　　若不是现在已经太晚，高远真想去操场上跑一次，好好体验一下技能提升后的变化。

第30章 精油小王子

　　“老高，你笑啥呢？”

　　陈雨生洗漱完回来，正好看到高远躺在床上嘴角含笑，疑惑地抬头问了一句。

　　“没什么，想到点高兴的事。”

　　陈雨生不由想到今天那个从迈巴赫上下来的胖女孩，暗自一笑也不再追问。

　　高远看完康复按摩的技能介绍，翻身坐起来，冲着刚走进宿舍的周涛问道：“老周，你膝盖是不是经常不舒服？”

　　“嗯？”

　　周涛正拿着毛巾擦脸，闻言动作一顿，有些疑惑地看向高远：“你怎么知道？我平时训练完膝盖是有点酸痛。”

　　“我看你经常贴膏药。”

　　高远冲周涛桌上的膏药盒努努嘴。

　　周涛愣了几秒，随即苦笑着点点头：“确实有点毛病，校医说是髌骨软化，让我少跳少跑，但这不扯淡吗？我练篮球的，不跳不跑还打个屁。”

　　高远从床上跳下来，活动了一下手腕，随口说道：“我之所以恢复比较快，除了秘方，更重要的是学了一套按摩手法。”

　　宿舍里安静了一瞬。

　　陈雨生转头看向高远，眼神里带了些许好奇。

　　按摩这玩意他懂，但都是缓解一些身体损伤，可并没有治病的作用，难道高远的按摩手法特殊？

　　“你坐下，我帮你按按。”

　　高远拉了把椅子让周涛坐下，示意他把腿伸出来。

　　“你还会按摩？”

　　李小强从被窝里探出脑袋，一脸好奇。

　　“不算专业，但对我的伤势恢复有用。”

　　高远脸不红心不跳地扯了个谎，双手已经按上了周涛的膝关节。

　　康复按摩L1的技能虽然不算特别高级，但后面标注的特效确实可以治疗暗伤，只不过要长期按摩。

　　他也算是拿周涛练练手。

　　熟练后，说不定就可以给学校的美女运动员按摩了。

　　高远的指尖先是沿着髌骨周围的软组织轻轻按压，感受着皮下筋膜的张力和粘连程度，然后拇指找准股四头肌肌腱附着点，缓缓施加压力。

　　“嘶~”

　　周涛倒吸一口凉气，小腿下意识地抽了一下。

　　“忍着点，你这髌骨周围的软组织粘连有点严重。”

　　高远手上力道不减，继续说道：“平时训练完是不是都不做放松拉伸？”

　　“拉伸个屁，累都累死了。”

　　周涛咬着牙，额头已经开始冒汗。

　　“那就活该疼。”

　　高远毫不留情，拇指沿着肌腱走向一路向上推按，手法从轻到重，又从重到轻，循环往复。

　　陈雨生站在旁边看了半天，越看越惊讶。

　　他练武出身，对推拿按摩多少懂一些，高远这手法明显是受过系统训练的，不是随便按按那么简单。

　　“老四，你这手法可以啊！”

　　陈雨生忍不住开口。

　　高远笑了一下没接话，注意力全在手指的感觉上。

　　康复按摩这个技能给了他一种很奇妙的体验。

　　手指接触到周涛膝关节的时候，他的脑海里会自动浮现出对应部位的解剖结构图，甚至能隐约感知到肌肉筋膜的状态，哪里紧张，哪里松弛，哪里存在粘连，都一目了然。

　　这种感知力，比他在健身房做私教的时候强了不止一个档次。

　　难怪系统把康复师归到三星角色里，光是这个附带技能就值了。

　　“行了，你活动一下试试。”

　　高远松开手，拍了拍周涛的小腿。

　　周涛半信半疑地坐起来，屈伸了几下左腿，脸上的表情从怀疑变成了震惊。

　　“卧槽！真的松快了好多！”

　　他跳下床原地蹦了两下，转头看向高远的眼神像看神仙，“老四，你这手也太神了吧？比校医按得还管用！”

　　“没那么夸张，只是暂时松解了软组织，你膝盖的问题是长期积累的，一次按摩解决不了根本问题。”

　　高远甩了甩有点酸的手腕，认真道，“回头我给你写个训练后放松的方案，你照着做，能缓解不少。”

　　“行行行，你说啥我照做。”

　　周涛连连点头，随即又想起什么，搓着手嘿嘿笑道，“那啥，你能不能经常帮我按按？我请你吃饭，天天请都行！”

　　“再说吧。”

　　高远笑着推脱了一句，目光却看向了陈雨生。

　　陈雨生被他看得有点发毛：“干嘛？我可没毛病。”

　　“你肩袖肌群紧张，冈上肌有轻微劳损，最近是不是练鞭拳的时候总觉得肩膀发不上力？”

　　高远双手抱在胸前，语气笃定。

　　陈雨生张了张嘴，表情跟见了鬼似的。

　　“你他妈怎么什么都知道？”

　　“废话，你每次脱衣服的时候右肩都比左肩高一点，正常人的肩胛骨是对称的，你不对称。”

　　高远耸耸肩，笑道：“要按吗？”

　　“按！”

　　陈雨生二话不说就把T恤脱了，趴在床上，扭头补了一句：“轻点啊，我怕痒。”

　　“练武还怕痒？”

　　高远嗤笑一声，双手按上了陈雨生的肩胛骨区域。

　　这次他换了手法，主要用的是掌根推揉，力道比刚才按周涛的时候更沉更稳。

　　陈雨生的肌肉比周涛要结实得多，筋膜也更紧实，按起来需要更大的力道才能渗透到深层组织。

　　“你这肩膀的问题比老周的膝盖还麻烦，劳损时间至少有两年了，现在年轻不觉得，等再过几年，你这右胳膊怕是连重拳都打不出来。”

　　高远一边按一边说。

　　陈雨生闷着头不吭声，额头上的汗珠一颗颗滚下来。

　　周涛在旁边看得直咧嘴：“老陈你倒是吭一声啊，疼不疼？”

　　“疼你大爷......嘶......别说话......”

　　陈雨生咬着牙挤出几个字。

　　李小强从被窝里坐起来，看着高远按摩的手法，又看了看陈雨生痛苦的表情，小声嘀咕道：“老高怎么突然变得这么厉害了？跑步厉害，按摩也厉害......”

　　“这才叫真人不露相。”

　　周涛坐回自己床上，揉着刚被按过的膝盖，感慨道，“老四之前受伤那段时间，肯定没少研究运动康复的东西，自己淋过雨，所以想给别人撑把伞，这份心思，牛逼。”

　　高远听着舍友的话，手上动作微微一顿。