修炼武功，道果永固！ 第82节

　　结束打沙袋之后，秦放继续练法的第二项……

　　负重！

　　四个沙袋被他叠在了一起，放在了地上。

　　每个沙袋大概有六七十斤的样子。

　　他深吸口气，弯腰抓住最下面的沙袋，另一只手抓住最上面……

　　然后哼地一发力。

　　这足足二百斤近三百斤的沙袋，就被他扛在肩头。

　　稍微感受了一下，觉得并没到自己的极限。

　　不过想了一下之后，他决定先不要冲刺极限。

　　原地站了一小会儿之后，他开始发力下蹲。

　　只见他全身的肌肉都在这过程中紧绷、隆起，不过以他现在体魄惊人，这点重量还能承受。

　　可即便没有达到极限，这种负重下蹲，只是二三十个之后，他依旧感觉到全身肌肉都传来剧烈的酸痛感。

　　身体不由自主地在发抖。

　　可他咬着牙，坚持……

　　终于，在接连做了一百二十个左右的负重深蹲之后，他再也坚持不住，砰的一声，将沙袋往地上一丢，整个人已经喘息连连……

　　大片大片的汗水从他脸上滑落，全身都湿透了。

　　更是感觉全身肌肉无一不痛，同时感觉身体深处一片滚烫。

　　但秦放只是休息了一小会儿，就进了灶房，烧了一锅水。

　　烧水的过程中，他提了一袋细沙回到堂屋，然后将自己脱了个精光。

　　第三步……

　　砂磨皮膜！

　　他从沙袋中抓起一把细沙，覆盖在自己的手臂和胳膊上，咬牙一搓。

　　只一下，秦放就一呲牙……皮肤立刻就红了起来。

　　秦放的皮肤因为师父的药膏，早已经养白了回来。现在这粗糙的沙砾在上面一刮，立刻就变得通红。

　　看了一下之后，他咬牙，开始不停的搓……

　　手掌，手背，双肘，脸，脖子，胸膛，腋下，双腿……

　　凡是能碰到的地方，全都用细沙覆盖着搓了好几趟。

　　不过也没敢用太大的力气，只是刚好伤及皮肤。

　　……因为过犹不及。

　　只一小会儿，他就呲牙咧嘴，全身跟煮熟的大虾一样通红，甚至有些地方，都已经破皮，流出了血。

　　就背上自己摸不到。

　　但难不住秦放……

　　他将细沙倒在地上，整个人平躺上去，然后开始发力蠕动。

　　只一小会儿，整个后背，也被细沙给磨的通红出血。

　　当看到差不多了，秦放直接光着屁股跑了出去。

　　如今还是深冬，有些地方的雪甚至都还没化，但秦放并不感觉到冷，反而感觉全身火辣辣的。

　　将烧好的水倒到木桶当中，他拿出一个其中瓷瓶。

　　上面写着‘活血固膜散’。

　　这是第四步。

　　也是最关键的一步。

　　按照秘籍的交代，直接倒了十分之一进去，搅和了一下，这一大桶水，立刻就变成了乌黑的颜色，散发着浓郁的药味……

　　……像极了高锰酸钾融入水里的模样，指甲盖一块，也能染红一大桶水……

　　随后秦放坐进了木桶里。

　　下一刻，他嘶的倒吸一口凉气……

　　虽然加了一些冷水，但水温还是很热，同时药粉好像有点蜇人……秦放感觉自己全身伤口都泡进了盐水里似的。

　　全身被蛰得剧痛。

　　但他咬着牙，深吸口气，一个猛子，全身浸泡在了药水中……

　　秦放闭着眼睛，憋着气，强忍全身的剧痛。

　　他只能感觉到全身都火辣辣的，有点类似吃下气血丹的效果。

　　但气血丹是由内而外，现在这种感觉，确实由外而内……

　　“难怪师父之前不传我练法……一个月前我敢这么玩儿，恐怕不出三天，就废了。”

　　秦放惊叹……

　　这就是练！

　　没有任何玄妙。

　　就如师父说的……

　　这是……

　　苦功！

第71章 突变

　　自这日开始，秦放每天更忙了。

　　每天早上站一趟桩，然后练牛魔开山拳，然后再练一个小时飞镖，吃过早饭之后休息一会儿，就开始自虐般的‘莽牛百锻’……

　　初春将至，寒气更甚。

　　在这时节，秦放却在挥汗如雨。

　　练法，就是苦功。

　　没有任何捷径可以走。

　　但只是几天下来，秦放就感觉到自己的身体，再度出现了翻天覆地的变化。

　　他的皮肉明显开始变得紧致，原本已经白了一些的皮肤，开始慢慢往古铜色发展，皮肤明显开始变厚、变韧。

　　每天打沙袋，也开始逐渐加力。

　　肌肉变化也非常明显，得益于‘活血固膜散’，每天极限训练，并未让他感觉到明显的酸痛，反而每天都能得到恢复。

　　肌肉开始变得更硬，稍微用力，就好似皮革下包裹着坚固金属似的……但他的身形，却并未因此变得臃肿起来。

　　腹肌胸肌轮廓分明，脖颈修长，让人一看身体就充满了爆发力。

　　于此同时，极限力量和耐力也在缓慢增强。

　　而最关键的是……

　　“莽牛百锻，没有体现在面板中……但我每天站桩之后获得的熟练度，居然提升了？”

　　这个发现，让他眼睛大亮。

　　要知道，破关之前，他服用一枚气血丹，已经只会涨11点熟练度。

　　可是开始修行这‘莽牛百锻’之后，效果居然提升了！

　　并且增幅很喜人。

　　……第一天就增加了4点！

　　重回一枚气血丹15点熟练度的层次！

　　这个发现，让他惊喜莫名。

　　“体魄，也会直接反映到熟练度上？”

　　“或者说……莽牛气劲桩加上莽牛百锻……才算是完整的根法？”

　　不知道原因，但这毫无疑问是个好消息！

　　而且随着练法越来越深入，秦放身体素质几乎一天一个样，仅仅是七天之后，一枚气血丹的效果，已经来到了17点！

　　……饶是秦放都咋舌！

　　这效果，未免有点太惊人了吧？

　　然后，投入修行，自然热情就更大了！

　　苦？

　　累？