都市长生：我靠自律无限加点 第183节

最耳熟能详的当属坐功。

林煊算是相当有经验了，他盘腿坐于天台，左小腿位于外侧，背微微挺直，令百会穴与会阴穴处在一条线上，同时，双手捏兰花指，放与双腿弯曲处。

随即，气沉丹田。

这里的气并不是指真的气，而是自身的意念。

不过由于林煊如今能做到意念与真气结合，所以他的气沉丹田，即有真气，也有意念。

气沉丹田，林煊早已熟悉得不能再熟悉，感受到一股真息汇入丹田后，他的心里开始默数自己的呼吸。

每呼吸一次数一下，如果中间发生错乱，就从新来过。

数得越多，功力越深。

若能数到100，那就证明心收了些；

若数到1000，那你的心就已经收得很深了。

如今林煊已经今非昔比，对于这坐功来说，他的理解很深。

所以在默数呼吸时，可由1数到2000，这也算是他的极限了。

再往上，难免分神。

而对于内丹术的基础修炼，因为林煊有着良好的基础，所以他不断跳阶，很快就完成了内丹术的入门修炼。

接下来，便是更进一步的修炼。

林煊短暂的休息了一下，心中则是感慨万千，如果早点知道有内丹这种养生术就好了。

以前一直以为这种就是玄乎其神的东西，没曾想自己那么多天钻研出来的境界。

竟都包含在内丹术之中。

休息完，林煊继续进一步的修炼。

丹经上认为，人到成年，物欲耗损，先天之精已不足，必须用先天元气温煦它，使之充实起来，重返先天精气，这就是小周天炼精化气的目的。

按丹经上说，完成这步，还可以防病去病。

人体内气只在任、督两脉上周流运转叫小周天，内气周流更扩大到其他经络路线叫大周天。

要炼内丹，首先要了解任、督两脉，因为它是内气运转道路。

按祖国医学经络学说，人身有正经十二条，奇经八条，这奇经八脉就是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

筑基是内丹中的功法基础，但对筑基范围的看法有两种，有说筑基包括小周天，有说筑基是小周天前的另一阶段，或者说筑基只是指炼己。

无论是哪种说法，林煊暂不去纠结，而是全身心投入运气当中。

而有着太阳淬体和真气淬炼经脉打底，他早已贯通全身经脉。

只是以前遵循本能，真气由心而发，并不固定的在经脉上流转，早已四通八达。

所以现在有了固定运转线路，林煊仅一遍，真气便成功运转奇经八脉。

也就是说，他同时达成了小周天与大周天的境界。

现在，再说回炼已，它是小周天中一个重要步骤，也是整个周天功中不可须臾或离的功夫。

其实就是指如何集中炼功意念，排除杂念。“炼”是冶炼，洗炼之意，“己”即我心中之念，通过炼己把意念集中在炼功上。

既然上述理念有冲突，林煊就根据自身情况，气念合一。

即达成了筑基炼己的状态，也能在筑基境界上，完成周天运转。

总之，有着之前的加点技能作为基础，林煊觉得自己的内丹术，进步神速。

仅是将真气在自身运转了一遍，他便入门，再次运转，便已达筑基之境。

不得不说，修炼这内丹收获巨大。

现在，他不仅能气随心动，还能人神专一。

这一刻，林煊抬手，心念一动，指尖生出一缕真气，真气蜿蜒升腾，随着林煊的心神所想，逐渐凝实化形，竟化作三指长的龙形真气。

它除了未凝出龙爪，其他龙形特征，皆已具备。

望着缠绕指尖的真气游龙，隐约间，龙吟响彻。

林煊心神震动，他的真气境界再次突破，已达真气化形境界。

而不出所料，此刻他的面板上，也解锁了一项新的功法。

阴阳内丹术。

第153章 人参蛤蚧山鸡煲

［姓名:林煊］

［生命:80年］

［体力:11.5］

［精神:11］

［功法:五藏养生诀25级，阴阳内丹术1级（0/10），太乙衍息诀25级，无极形意拳25级，桩功25级］

［技能:种植25级，做饭25级，晒太阳25级，医术25级，养殖25级，建筑10级］

［自律值:600］

内丹术算是学会了。

不过看着面板上的数据，林煊有一丝奇怪。

每升一级所需的自律值，竟然变高了？

原先只需5点开始升级，以此类推，现在却变成了10点开始。

这是为什么？

林煊若有所思。

为了验证不是显示错误，他尝试着先加了一级。

果然，消耗了10点自律值。

林煊有些讶异，这也就是说，以后加点这个内丹术的话，需要消耗更多的自律值才能升级。

不过好在现在自律值获取难度不大，每天都能获取不少。

自律值倒不用太担心。

林煊想的是，会不会是因为这内丹术对目前的他最有帮助，所以说加点所需要的自律值也变高了。

如果真是这样的话，那这内丹术还真练对了。

当然，这并不是说明内丹术就比其他功法要好，或者高人一等。

只是就目前为止，他最需要提升的方式，就是内丹术而已。

林煊虽然有一些不可思议，这面板还能给加难度的。

但好在现在自律值很充裕。

又经过那么多天的积累，他一边加点一边积攒不少，刚好能够将内丹术加点至10级。

他心念一动，面板光幕一闪。

内丹术便被加点到了10级。

林煊当即盘腿而坐，闭上双眼，暗自运转真气，经任督二脉，通达全身经络。

很快，他就运转完一个周天。

他的身体，已然发生了变化。

如果说之前刚开始修炼，一切进展变化很平淡。

可将内丹术加点至十级后，他体内的真息变化就突然变得强烈了。

运转速率得到了惊人的提升，直接将他全身机能提高至巅峰状态。

林煊深吸口气，耳目通明，体内震荡蓬发的血气，让他面容泛光，如同增添了一丝仙人的神采。

这还不止，仅一个小周天的功夫。

他赫然发现，自己就增加了一天的寿命。

要说唯一令林煊有些遗憾的，便是尽管内丹术加点到了10级，但他依旧为突破至内丹术的第二阶段，炼精化气。

准确的来说，他加点的这个内丹术，其实不是增加熟练度，而是随着等级变高，赋予他更强的功效。

所以，光靠加点是不行的，还得循序渐进，一直修炼。

即使如此，林煊也已经很满足了。

正所谓百日筑基，他就用了一天的时间，就已经抵达这个境界。

这要是传出去，足以惊呆那些修习内丹术的宗师。

林煊按耐住内心的激动，默默运转太乙衍息诀。

他惊人的发现，在修炼内丹术的同时，也可以修炼太乙衍息诀，二者互不冲突。